Wyspany? Jeśli nie - to dla Ciebie!

Wyspany? Jeśli nie - to dla Ciebie!

Zwracamy coraz większą uwagę w naszym życiu na aspekty związane ze zdrowym stylem życia. Właściwe odżywanie, aktywność fizyczna, szeroko pojęta ekologia… Doceniliśmy te zagadnienia i coraz powszechniej stosujemy je w naszym życiu zmieniając złe nawyki. Pozostaje jednak ciągle niedoceniany aspekt mający niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Jest nim zdrowy sen. A zdrowy sen jest wypadkową wielu elementów: harmonogram dnia, nawyki, dieta, aktywność fizyczna, aranżacja sypialni, temperatura w niej panująca, izolacja akustyczna… Kluczowym elementem w tej układance jest jednak właściwie dobrany materac i poduszka. Zlekceważenie tego aspektu powoduje, że poprzez wszelkiego rodzaju napięcia mięśniowe przebudzamy się w nocy, często zmieniamy pozycję i w efekcie budzimy się niewyspani, a dodatkowo jeszcze obolali. Aby zlikwidować te niedogodności potrzeba podjęcia dodatkowych działań: na przykład odpowiednie ćwiczenia, lub masaż rozluźniający napięte mięśnie. Ciężko podjąć odpowiednie ćwiczenia w naszym zabieganym świecie, jest to zresztą czasochłonne i wymaga odpowiedniej wiedzy, aby przyniosły oczekiwany efekt. Można też poddać się specjalistycznemu masażowi, podczas którego nasze mięśnie (zwłaszcza te, które stabilizują kręgosłup) zostały odpowiednie rozluźnione. I tu pojawia się kolejna inicjatywa naszych Salonów Meblowych EWRO. Otóż zaprosiliśmy do współpracy Kamila Liedke – masażystę z Poznania. Stosuje on bardzo ciekawą i skuteczną technikę Work Site. Jest to technika zawierająca w sobie elementy stretchingu, akupresury, oraz terapii manualnej realizowana na specjalistycznym krześle do masażu. Zapewnia ono komfortową pozycję, w której możliwe jest rozluźnienie przeciążonych w trakcie pracy części ciała co pozwala na osiągnięcie pełnego odprężenia i uczucia relaksu. I w każdą sobotę lutego od 10 do 14 w naszym Salonie przy Al. Konstytucji 3 Maja 5 w Lesznie Kamil będzie czekał ze swoim magicznym krzesłem w pełnej gotowości aby taki masaż nieodpłatnie wykonać naszym klientom. Mamy szansę poczuć się jak nowo narodzeni – wiem o czym mówię, ponieważ miałem okazję na sobie doświadczyć efektów jego pracy.

Wracając jednak do głównej myśli wpisu – powyższe działania generalnie pozwalają minimalizować szkodliwe skutki stosowania niewłaściwie dobranego materaca i poduszki. Może warto jednak usunąć przyczynę tych niedogodności i pomyśleć o wymianie materaca na taki, który spowoduje, że stan osiągnięty podczas masażu będziemy doświadczać każdego poranka? Jesteśmy profesjonalnie przygotowani, aby pomóc. A w naszej szerokiej ofercie na pewno znajdziemy rozwiązanie, które spełni pokładane oczekiwania.

Poniżej dwa filmy nagrane podczas pierwszej wizyty Kamila: zapowiedź, tego, co się będzie działo oraz fragment masażu: